Ho, cảm cúm, sốt, sổ mũi, viêm xoang là những bệnh thường gặp phải nhất là vào thời điểm giao mùa. Khi mắc bênh nhiều người quá lạm dụng kháng sinh để chữa bệnh mà không quan tâm đến hậu quả về sau. Thuốc kháng sinh được dùng để tiêu diệt, ức chế sự hình thành và phát triển của một số vi khuẩn có hại. Tuy nhiên nếu dùng quá nhiều, không đúng cách có thể gây phản tác dụng, nhờn thuốc và làm cho bệnh ngày một nặng thêm.

Vậy làm thế nào để bổ sung kháng sinh một cách tự nhiên và mang lại sự an toàn cho sức khỏe. Bài viết sau đây nhà thuốc đông y thanh mộc hương xin chia sẻ với độc giả 5 thực phẩm có sẵn trong bếp giúp bạn bổ sung kháng sinh một cách an toàn và hiệu quả.

1.Củ nghệ

dong-y-thanh-moc-huong
5 loại kháng sinh tự nhiên từ những thực phẩm có sẵn trong nhà bếp

Nghệ được coi là một trong những thực phẩm gia vị được nhiều người ưa chuộng và sử dụng, đặc biệt là ở khu vực miền nam và miền trung. Trong củ nghệ có chứa chất chống oxy hóa và khả năng kháng viêm rất mạnh, khi được hấp thụ vào cơ thể sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng chống lại một số virut gây bệnh cảm cúm, cảm lạnh…

Cách sử dụng củ nghệ hiệu quả nhất tăng cường hiệu quả kháng bệnh

Củ nghệ, phơi khô, nghiền bột, trộn đều với mật ong vừa có tác dụng chữa bệnh dạ dày, lại tăng cường sức đề kháng

Cách 2: Củ nghệ tươi, cho vào máy nghiền thành nhỏ, chắt lấy tinh bột nghệ, phơi khô. Uống bột nghệ với nước ấm hoặc pha với sữa ấm hoặc trộn bột nghệ với mật ong và sử dụng 5-6 lần trong ngày để đạt hiệu quả sớm nhất.

Xem thêm

9 thực phẩm tốt cho bệnh dạ dày

6 loại thực phẩm rẻ như bèo nhưng lại là thần dược chữa bệnh

2. Quế

nha-thuoc-dong-y-thanh-moc-huong
5 loại kháng sinh tự nhiên từ những thực phẩm có sẵn trong nhà bếp

Quế cũng là một trong những gia vị dùng trong nhà bếp có sức khảng khuẩn cực mạnh. Quế có tác dụng vô cùng hiệu quả trong việc chữa trị sốt, ho, cảm mạo. Ngoài ra sử dụng quế thường xuyên còn giúp bạn dễ chịu hơn với các chứng chân tay lạnh buốt vào mùa đông, đau lưng, mỏi gối, tê buồn chân tay, đau đầu gối, đau bụng, nôn mửa, kinh bế, tiểu tiện khó khăn.

Cách sử dụng: Bột quế 1/4 thìa + 1 thìa mật ong:  sử dụng 2 lần mỗi ngày sẽ giúp đánh bay triệu chứng tắc nghẽn mũi, đờm ứ đọng ở họng.

3.Củ gừng

nha-thuoc-dong-y-thanh-moc-huong
5 loại kháng sinh tự nhiên từ những thực phẩm có sẵn trong nhà bếp

Gừng có tác dụng vô cùng hiệu quả trong điều trị cảm cúm, cảm lạnh thông thường. Sử dụng gừng và mật ong kết hợp với nhau có thể giúp giảm đau cổ họng, đồng thời giúp giảm ho một cách tự nhiên.

Mật ong có tác dụng như một loại kháng sinh tự nhiên giúp bảo vệ làn da cũng như kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn. Mật ong nguyên chất có hàm lượng đường cao, có tác dụng ngăn ngừa sự sinh sôi của một số loại vi khuẩn, dùng rất tốt trong việc điều trị ho và nhiễm trùng đường hô hấp. Mật ong và gừng là sự kết hợp vô cùng hoàn hảo trong điều trị ho.

 

Cách làm: Lấy một cốc nước sôi, thả vào đó một vài lát gừng, sau đó cho thêm mật ong, trộn đều và uống 2 lần/ ngày. Nên uống trước khi đi ngủ sẽ giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn rất nhiều.

4. Củ tỏi

nha-thuoc-thanh-moc-huong
5 loại kháng sinh tự nhiên từ những thực phẩm có sẵn trong nhà bếp

Tỏi là một trong những loại gia vị không thể thiếu được trong mỗi gian bếp của người Việt Nam xưa và nay. Củ tỏi có chất chống oxi hóa và chất kháng khuẩn cực mạnh. Nếu sử dụng kết hợp với dầu mù tạt sẽ là một loại kháng sinh tự nhiên rất tốt cho bệnh cảm cúm, ho..

Cách làm: Cho khoảng 6 muỗm nhỏ dầu mù tạt vào nồi nhỏ, đun nóng, sau đó thả vào từ 2 -3 nhánh tỏi thái lát. Đun nhỏ lửa cho tới khi sôi, để nguội và dùng hỗn hợp này xoa lên ngực, lưng, lòng bàn tay, chân để đạt hiệu quả tốt nhất.

Tỏi còn có tác dụng rất tốt trong việc trị chứng hôi chân, hôi chân do đi giày. Cách làm: nghiền nát tỏi, pha nước muối ấm, cho tỏi giã nhuyễn vào, ngâm chân khoảng 20 phút rồi lau khô, không cần rửa lại với nước lạnh. Làm đều ngày 1 lần vừa giúp lưu thông khí huyết và giảm thiểu mùi hôi chân.

Tỏi tươi có chứa lượng lớn chất allicin mạnh bằng 1/5 thuốc penicillin và 1/10 thuốc tetracycline có tác dụng ức chế sự sinh trưởng của vi khuẩn. Tỏi còn có tác dụng tuyệt vời trong chữa trị bệnh sán lãi, giun kim, các bệnh nấm ngoài ra… và còn là một loại thảo dược giúp bạn ngăn ngừa các bệnh ung thư vô cùng hiệu quả.

5. Quả ớt

thuoc-dong-y-thanh-moc-huong
5 loại kháng sinh tự nhiên từ những thực phẩm có sẵn trong nhà bếp

Ớt vừa được coi là gia vị và cũng là một loại thảo mộc thiên nhiên. Theo khoa học, loại ớt này có thể ức chế bốn loại vi khuẩn gây bệnh từ thực phẩm khác nhau. Trong mỗi quả ớt có chứa rất nhiều hợp chất capsaicin giúp lưu thông khí huyết, thông tắc khi bị viêm xoang và chống các loại virut gây cảm cúm rất hữu hiệu.

 

5 loại kháng sinh tự nhiên từ những thực phẩm có sẵn trong nhà bếp
Rate this post